Waspada ISPA : Gejala, Dampak dan Pencegahannya

ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) merupakan penyakit peradangan pada saluran pernapasan yang meliputi hidung, tenggorokan, sinus, bronkus, hingga paru-paru. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan sangat mudah menular, terutama melalui percikan air liur saat batuk atau bersin, serta melalui kontak langsung dengan benda yang terkontaminasi. ISPA sering terjadi pada anak-anak dan lansia karena daya tahan tubuh mereka cenderung lebih lemah.

Gejala umum ISPA antara lain batuk kering atau berdahak, pilek atau hidung tersumbat, demam, sakit tenggorokan, sakit kepala, nyeri otot, tubuh terasa lemas, serta sesak napas apabila infeksi semakin berat. Beberapa penyakit yang termasuk dalam ISPA yaitu pilek biasa, sinusitis, faringitis, bronkitis, dan pneumonia.

Upaya pencegahan ISPA dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan diri, mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun, menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin, menghindari menyentuh wajah, mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, serta menjauhi asap rokok. Penderita ISPA perlu segera memeriksakan diri ke dokter apabila mengalami demam tinggi, kesulitan bernapas, batuk berdarah, atau penurunan kesadaran.